iPhone 如何为指定 Wi-Fi 打开低数据模式？

当连接随身热点、酒店网络或存在流量限制的家庭宽带时，后台同步与自动更新仍可能消耗额外数据。iPhone 支持为特定的 Wi-Fi 网络单独开启「低数据模式」，从而帮助系统与第三方应用降低该网络下的数据使用量。

适用范围

- 设备需运行 iOS 13 或更新版本。

- 不同 iOS 版本的界面布局可能存在细微差异。

- 「低数据模式」为按网络独立配置，切换至其他 Wi-Fi 时需重新检查或单独设置。

在无线局域网设置中开启

1. 确保 iPhone 已连接至需要限制流量的 Wi-Fi 网络，随后打开「设置」。

2. 轻点「无线局域网」，在列表中找到当前已连接的网络。

3. 轻点该网络名称右侧的详情按钮（蓝色圆圈内的 `i` 图标）。

4. 在网络详情页面中，找到并开启「低数据模式」开关。设置完成后，日后再次连接该网络时，系统将自动应用此配置。

图：旧版 iOS 的中文无线局域网详情页，低数据模式当前处于关闭状态；开启开关即可使用，具体布局可能因系统版本而异。图片来源：crifan.org，依照 CC BY 4.0 许可使用，已裁剪并转换格式。

开启后的影响与注意事项

启用「低数据模式」后，系统会主动限制部分后台网络活动。具体表现可能包括：

- 暂停或限制后台 App 刷新。

- 限制自动下载、系统备份及 iCloud 照片同步。

- 降低流媒体播放或加载的内容质量。

实际节流效果因应用适配与系统版本而异，该功能无法保证所有 App 采用统一的降速策略。若发现照片同步延迟或更新未自动下载，可返回该网络的详情页关闭「低数据模式」以恢复正常。

注意：此设置仅对当前 Wi-Fi 网络生效。若使用蜂窝移动数据，需前往「蜂窝网络」选项中单独配置，Wi-Fi 的低数据模式不会自动覆盖或替代蜂窝网络设置。

参考资料

- Apple 支持：在 iPhone 和 iPad 上使用低数据模式

- iPhone 使用手册：管理无线局域网设置